Dicas:

                      BOM DIA:

 Dia de sexta é diferente aqui no blog e hoje uma dica super legal para perder peso.

CONFIRAM:

Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos e podem ajudar a eliminar até 2 kg por mês. As dicas estão listadas por ordem de importância, começando por:

1.   Dormir Bem

Descansar 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos do dia a dia e fica mais fácil resistir às tentações. Além disso, descansar apropriadamente deixa o corpo disposto para fazer mais exercícios. 

2.   Beber muita água durante o dia

Preferencialmente até meia hora antes e depois das refeições. A quantidade de água recomendada necessária varia entre 1 e 2 litros de água por dia. Veja como beber 2 litros de água por dia.

3.   Fazer algum exercício físico

O tipo do exercício não é o mais importante. É natural que correr muito rápido emagreça em menos tempo do que apenas caminhar. Mas, correr não é para todas as idades, nem para todos os joelhos. Por isso, se a sua melhor opção, para todos os dias ou 3 vezes por semana, é caminhar, esse é o melhor exercício físico do mundo pra você. O importante é fazer o que o corpo permite e nunca ficar parado. Veja 3 Exercícios simples para fazer em casa e Perder Barriga.

4.   Comer frutas e legumes

Insira no regime alimentar frutas ou legumes em todas as refeições. Como, por exemplo, uma salada de frutas com iogurte no lanche da tarde e uma salada de alface, tomate, atum e maçã no jantar. Mesmo em pequenas quantidades durante o dia, as frutas e legumes fornecem muitas fibras e vitaminas e, por isso, é fonte de saúde e ajuda a emagrecer e perder barriga. Confira a dieta para perder barriga.

5.   Não ficar com fome

Fazer pequenas refeições a cada 3 horas pode parecer exagerado, mas é certo que a fome não aparece. Dessa forma, as porções de comida, aos poucos, vão diminuindo e o peso também. Colocar lembretes no celular ou na agenda e se programar no dia anterior, para os horários das refeições, pode tornar essa tarefa mais fácil de cumprir. Veja: Alimentos para quem tem fome toda hora.

Bjos e final de semana mais saudável possível a todos.

Rechilieu:

                                   BOA TARDE!!!! Meninas(os) queridas(os)....

               O post de hoje está o máximo...... Toalha bordada em Rechilieu. Top demais.

Tenho uma amiga queridissima, Cláudia Borges a Claudinha que é uma fofa, que me convidou para um chá da tarde em sua maravilhosa casa, linda, de muito bom gosto....Parabéns Claudinha ficou belíssima sua casa ..... Gente!!!!Ela tem cada peça artesanal maravilhosa, dai sai fotografando tudo olha, vou postar tudo para vocês.

A peca de hoje é essa Toalha, que achei super bacana, bordada na cor amarelo, amei.... Alem de ser bem diferente.

 

         

                                                                         

                                                             Beijocas.

Decor: Mesa

                                                      Bom dia.....

Meninas!!! Esse feriado foi longo não e verdade?? Dai muitas reunioes familiares, muitos encontros e muitas festinhas.

 Essa decor de mesa foi no segundo dia.

Vermelho foi o destaque da mesa. Se vocês observarem bem iram ver que ela, tem alguns  detalhes da decor de mesa de ontem.

 Vamos as fotos.

                                                     
                                                                 Beijinhos.

Mesa: Decor

                           OLA!!! Meninas.....

                       De volta!!!!

E ai??? Aqui estamos de novo com decor de mesa, esta fizemos na sexta no feriadão de carnaval, nos tons de azul, que amo.

Os detalhes são simples e delicados. Confiram:

 

                       
                                                                          Bjos.

Comunicado:

OLA.....

 Meninas semana que vem não terá postagens devido o feriado dia 24/ 02 estaremos de volta. Sentirei saudades excelente feriado a todos e muito...... Juízo nesse carnaval.

                              Beijoquitas.

Semi-Jóias:

                                 OI... Meninas lindas, fofas, maravilhosas......

E que amam tudo que é relacionado a beleza, hoje o post ta demais, vamos falar um pouquinho para vocês da marca:

Um verdadeiro mito. Responsável por grande parte das principais mudanças no vestuário feminino e na moda ocorridas no século XX. Considerada uma das forças do movimento feminista do começo do século passado, Mademoiselle Coco Chanel criou uma moda atemporal e elegante, ostentada até os dias de hoje, fazendo de sua marca um sinônimo de elegância e conforto. Enfim, CHANEL é sempre tendência.

Mais as peças da Chanel são carrissimas, quase impossível de possuir umãzinha se quer. Mas temos as replicas imitações muito boas como essa que postei especial mente para vocês. Semi jóias que estão a sua disposição para vocês aqui na Loja:

 Débora Junqueira:

R: Edmar Fraga, 252, JD: Patricia.

(34) 3238 58-06 (34) 9155 01-17

  

Bjos e final de semana com muito glamour.

Decor:

                         Boa tarde!!!

                             Meninas toda festa tem que ter os doces não é verdade?

 Mais no meu niver servi eles de uma forma diferente, em copinhos: Manjar de coco e enrolados no tecido rustico: Mini Rocamboles. E os Mini Panetones de lembrançinhas.

Confiram:

                                                                               Bjos.

Decor: Niver

                     BOA TARDE!!!

Meninas, essa foi a outra mesa do meu niver que preparamos, essa mais clássica mas.... Com detalhes artesanais, combinado com o mês natalino.

Bjos.

Decor: Niver

BOA TARDE!!!

Mais alguns detalhes da decor do meu niver. Como dezembro é um mês bem festivo, vocês devem ter notado que acabo decorando o meu niver aliado ao natal, Com brilhos e cores.

                                                 
                                                             Bjos.

Bombons:

                              Bom dia!!!

Meninas... Já que voltamos no tema festa, postei uma receita de bombons que podemos servir tanto em festas e que também cai bem para servirmos de sobremesa, em almoços como em jantares. Ainda mais sendo de  côco que e a receita de hoje. AMO!!!! Tudo que é de côco. Paixão enlouquecedora.

INGREDIENTES

5.0

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• Enviada porElane Araújo
• Tempo de preparo0min
• Rendimento100 porções

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• 4 latas de leite condensado
• 2 pacotes de coco ralado
• 1 colher de sopa de margarina ou manteiga
• 2 colheres de sopa de queijo ralado
• 3 colheres de sopa de cortezano branco ou vinho branco ou licor (caso não tenha ou não queira colocar bebida, coloque 1 colher de sopa do suco de limão diluída em 1 colher de sopa de água).

1. Cozinhe em banho - maria na panela de pressão as latas de leite condensado por meia hora, deixe esfriar e despeje - as numa panela.
2. Adicione a margarina, o queijo, o cortezano (ou limão) e o coco (despeje um pacote) e cozinhe até soltar da panela.
3. Deixe esfriar e faça as bolinhas (não muito pequenas), passe - as no açúcar granulado e deixe secar numa assadeira aberta, pode também levar à geladeira por uma hora antes de banhar.

Para o banho de chocolate:

1. Pique o chocolate e leve ao fogo em banho - maria num refratário fundo
2. Quando a água estiver fervendo, deixe apenas uns dois minutos e desligue
3. Numa assadeira forrada com papel alumínio, pegue o docinho com um garfo (se tiver aquele garfo de dois dentes, o de peixe, é melhor) e mergulhe no chocolate derretido, dê um leve toque na borda do refratário para escorrer o excesso e coloque para secar sobre o laminado
4. Antes que o docinho seque, coloque o coco ralado por cima
5. Por fim, deverá colocar numa forminha de celofane ou de papel com aquele forrinho de forminhas

                           Bjos..... E final de semana bem doce a todos. 

Aniversário:

                  Bom dia!!!!

Meninas quero que vocês me desculpem postei no mês de dezembro sobre o meu niver e disse que postaria todos os detalhes e....... Acabei esquecendo. Gente...... são coisas de mais. Perdão, perdão.

Mais ai estão!!!Preparei em dois ambientes as mesas, pois eram muitas amigas. Uma mais clássica e outra mais casual.  Essa a mais casual com oncinha nos Guardanapos e os Porta Guardanapos em pássaros.

Confiram:

                                                                Bjos.

Jogo americano:

                          OIE.... Meninas!!!

Hoje o post esta inspirado na maças, e o Jogo americano são com elas, com detalhes de maças.....E para ficar descontraído e alegre um de cada cor, bem legal e ficará uma arrumação de mesa, diferente.

Beijinhos.

Jogo americano:

                         Boa tarde!!!

Acaba de chegar lindos modelos de Jogos americano. Esse que postei e um composse de listras, xadrez e liso na cor preto. Que combina com certeza na sua cozinha.

Bjos.